علاج التهاب الحلق ، يمكن أن يكون التهاب الحلق غير مريح للغاية. العَرَض الرئيسي هو الألم والتهيج في الحلق ، خاصة عند البلع. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق ، بما في ذلك العلاجات التي تدعمها الأدلة العلمية ، والتي قد تحتاج إلى التخفيف من هذه المشكلة.
يحدث التهاب الحلق كجزء من استجابة الجهاز المناعي للعدوى البكتيرية أو الفيروسية.
تؤدي الاستجابة الطبيعية لجهاز المناعة إلى التهاب وانتفاخ الأغشية المخاطية في الحلق.
إليك ۱۵ علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق:
۱. جذر الخطمي لعلاج التهاب الحلق
يستخدم الخطمي منذ العصور الوسطى لعلاج التهاب الحلق والأمراض الأخرى.
يحتوي جذره على مادة تشبه الجيلاتين تسمى الصقيل ، والتي عند ابتلاعها تغطي الحلق وتليينه.
تم اختبار أقراص جذر الخطمي على الحيوانات وقد ثبت أنها فعالة وغير سامة حتى عند الجرعات العالية جدًا.
فيما يلي وصفة لتسريب جذر الخطمى البارد لتخفيف احتقان الحلق:
جذور الخطمي المخمرة
محتويات:
ماء بارد
۱ أونصة (۲۸ جم) من جذر الخطمى المجفف
طريقة التحضير:
املأ كوب ۱ لتر بالماء البارد.
ضع جذر الخطمى في قطعة قماش وربطة عنق.
اغمس قدمًا واحدة في الماء الجاري الدافئ ، وتوقف مؤقتًا بين الطبقات للسماح لها بالجفاف.
ضع الطرف المعقود على حافة الزجاج ، ثم ضع الجزء العلوي من الزجاج ولفه.
اتركيه بين عشية وضحاها أو ۸ ساعات على الأقل ثم أزل القماش.
صب الكمية المطلوبة في كوب. أضف التحلية المطلوبة إذا لزم الأمر.
عندما يكون جاهزًا ، يمكنك تناول رشفة طوال اليوم للمساعدة في تقليل الأعراض.
من المهم اختيار جذور الخطمى المجففة عالية الجودة من مصدر موثوق.
استنتاج
يستخدم الخطمي منذ العصور القديمة لعلاج التهاب الحلق. يحتوي جذره على مادة هلامية تسمى الصقيل تغطي الحلق وتهدئه.
۲. سالفيا ميلتوريزا
ينشأ نبات المريمية من منطقة البحر الأبيض المتوسط ويتم زراعته حاليًا حول العالم.
على الرغم من أن نبات المريمية قد يُعرف بالنبات المستخدم في الطهي ، إلا أنه يحتوي أيضًا على العديد من الاستخدامات الطبية.
تم استخدام هذا النبات لعلاج العديد من الحالات الالتهابية وتظهر الأبحاث أنه يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الحلق.
في إحدى الدراسات ، كان رذاذ القنفذية المريمية أكثر فاعلية قليلاً في تقليل التهاب الحلق من رذاذ الكلورهيكسيدين. لم يكن لأي من العلاجات آثار جانبية سلبية.
اتبع هذه التعليمات لعمل رذاذ نورات المريمية في المنزل:
رذاذ سالفيا ميلتوريزا
محتويات:
۱ ملعقة صغيرة من المريمية المطحونة
نصف كوب ماء
طريقة التحضير:
إغل الماء.
نضع المريمية في كوب صغير ثم املأها بالماء المغلي.
اتركه ينقع لمدة ۳۰ دقيقة.
صفي المزيج ثم اخلطه مع كوبين من الكحول (إذا كنت مدمنًا على الكحول أو لأي سبب تفضل تجنب الكحول ، فقم بإزالة الكحول).
صب الخليط في زجاجة رذاذ ورشه في الحلق كل ساعتين أو حسب الحاجة.
استنتاج
ثبت أن رذاذ سالفيا ميلتوريزا يخفف من التهاب الحلق مثله مثل الرذاذ المطهر.
۳. خل التفاح لعلاج التهاب الحلق
خل التفاح هو دواء طبيعي يستخدم منذ قرون لعلاج التهاب الحلق. أكثر مكوناته نشاطًا ، حمض الأسيتيك ، يساعد في محاربة البكتيريا.
حتى أن الطبيب اليوناني القديم أبقراط ، المعروف باسم أبو الطب ، وصف مزيجًا من خل التفاح والعسل لعلاج أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل السعال والتهاب الحلق.
للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق ، اشرب كوبًا من الماء الدافئ ممزوجًا بملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل إذا رغبت في ذلك.
تشمل المخاطر المحتملة للخل تسوس الأسنان ومشاكل الجهاز الهضمي.
استنتاج
خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا ، وعند تناوله بكميات صغيرة مع الماء الدافئ ، قد يساعد في تخفيف التهاب الحلق.
۴. الغرغرة بالماء المالح
الغرغرة بالماء الدافئ علاج طبيعي للتخلص من التهاب الحلق.
يساعد الملح في تقليل التورم عن طريق ضخ الماء من أنسجة الحلق. قد يساعد أيضًا في قتل الجراثيم في الحلق.
يُمزج كوبًا واحدًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من الملح ويقلب حتى يذوب. تغرغر بهذا الخليط لمدة ۳۰ ثانية كل ساعة.
استنتاج
تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح كل ساعة على تقليل التورم وتسكين التهاب الحلق.
۵. عسل
العسل مُحلي لذيذ وغالبًا ما يستخدم مع مكونات طبيعية أخرى لتخفيف التهاب الحلق.
بالإضافة إلى المساعدة في مكافحة العدوى وتسكين الألم ، يمكن للعسل أن يحسن مذاق الأدوية.
العسل فعال بشكل خاص عندما يقترن بالماء الدافئ وخل التفاح أو الأعشاب.
ومع ذلك ، لا ينبغي إعطاؤه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة لأن أمعائهم لا تحتوي حتى الآن على بكتيريا مفيدة يمكنها محاربة الجراثيم مثل جراثيم التسمم الغذائي ، والتي توجد أحيانًا في العسل.
أيضًا ، قد يختار الأشخاص الذين يتجنبون السكر أو يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات علاجًا آخر لأن العسل شكل من أشكال السكر ويحتوي على ۱۷ جرامًا من الكربوهيدرات لكل ۱۵ ملعقة كبيرة (۱۵ مل).
استنتاج
يمكن أن يساعد العسل في تخفيف التهاب الحلق ، خاصةً عند دمجه مع الخل أو الأعشاب في الماء الدافئ.
۶. جذر عرق السوس ، علاج التهاب الحلق
عرق السوس نبات موطنه أوروبا وجنوب آسيا.
تم استخدام هذا النبات في الطب التقليدي لعلاج العديد من الاضطرابات.
يحتوي عرق السوس على خصائص شبيهة بالأسبرين تساعد في تقليل التهاب الحلق.
لسوء الحظ ، لم يتم إجراء أي بحث حول قدرته على تخفيف التهاب الحلق المرتبط بالأمراض.
ومع ذلك ، تظهر الأبحاث التي أجريت على الأشخاص الذين خضعوا للجراحة مؤخرًا أن عرق السوس يقلل بشكل كبير من التهاب الحلق الناجم عن إزالة مجرى الهواء.
أظهرت دراسة أن الغرغرة بماء عرق السوس قبل الجراحة تقلل من خطر التهاب الحلق بنسبة تصل إلى ۵۰٪ مقارنة بالغرغرة بالماء والسكر.
يمكنك شرب العرقسوس أو الغرغرة. يجب خلط جذر عرق السوس المطحون بالماء الساخن ، ثم نقعه لمدة ۵ دقائق ثم يمر عبر مصفاة قبل الشرب.
استنتاج
جذر عرق السوس له خصائص شبيهة بالأسبرين ويساعد في تخفيف التهاب الحلق عند الغرغرة أو تناوله كشاي.
۷. عصير ليمون
عصير الليمون هو مشروب منشط قد يقلل أيضًا من التهاب الحلق الذي يحدث عند الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا.
يحتوي الليمون على فيتامين سي ومضادات الأكسدة. كما أنه يزيد من إنتاج اللعاب ، والذي بدوره يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية.
قد يكون الجمع بين الليمون والماء الدافئ والقليل من العسل أو الماء المالح هو أفضل طريقة لتعظيم خصائصه.
استنتاج
يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي ومكونات يمكن أن تخفف من التهاب الحلق وتساعد على الشفاء.
۸. شاي جذر الزنجبيل
الزنجبيل هو نوع من التوابل التي لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ويمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق.
تظهر الأبحاث أنه عندما تلامس مستخلص الزنجبيل مع عينات مأخوذة من حلق الأشخاص المصابين بعدوى بكتيرية في الجهاز التنفسي ، فقد ساعد في قتل بعض البكتيريا المسؤولة عن المرض.
محتويات:
جذر الزنجبيل الطازج
۱ لتر من الماء
۱ ملعقة كبيرة عسل أو مُحلي آخر
بعض عصير الليمون
طريقة التحضير:
قشر الكوسة ، وابشرها واعصر العصير.
يُغلى الماء في مقلاة كبيرة ، ثم يُرفع عن النار.
صب ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور في المقلاة وضعها فيه.
يترك لمدة ۱۰ دقائق.
يُضاف المُحلي وعصير الليمون ثم يُحرّك المزيج.
يمكن إعادة تسخين هذا الشاي أو تبريده إذا لزم الأمر.
استنتاج
يساعد جذر الزنجبيل في مكافحة العدوى ، ويقلل من الالتهاب ويخفف التهاب الحلق.
۹. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند غذاء متعدد الاستخدامات وله العديد من الخصائص الطبية.
تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن زيت جوز الهند يساعد في مكافحة العدوى ويقلل الالتهاب ويخفف الألم.
يعتبر زيت جوز الهند أيضًا مهدئًا جدًا لأنه يساعد على تليين الأغشية المخاطية للحلق.
إليك بعض الأفكار:
أضف ملعقة كبيرة من الشاي الساخن أو الكاكاو الساخن.
أضف ملعقة كبيرة إلى الحساء.
ضع ملعقة كاملة في فمك ودعها تدخل حلقك ببطء.
من الأفضل الحد من تناول زيت جوز الهند إلى حوالي ملعقتين كبيرتين يوميًا ، حيث يمكن أن يكون له تأثير ملين عند الجرعات العالية.
إذا لم تكن قد جربت زيت جوز الهند من قبل ، فابدأ بتناول ۱ ملعقة صغيرة في كل مرة لتقليل آثاره الجانبية المحتملة.
استنتاج
زيت جوز الهند له تأثير مهدئ جدًا على الحلق ، وله تأثيرات مضادة للالتهابات ويساعد في مكافحة العدوى.
تناول ملعقتين كبيرتين كحد أقصى يوميًا بشكل منفصل أو ممزوجًا بالمشروبات الساخنة.
۱۰. قرفة
القرفة من التوابل العطرية اللذيذة وغنية بمضادات الأكسدة ولها خصائص مضادة للبكتيريا.
القرفة علاج تقليدي لنزلات البرد والانفلونزا ، وتستخدم في الطب الصيني لتخفيف احتقان الحلق.
يتوفر شاي القرفة في معظم محلات البقالة في كل من الأشكال العشبية والشائعة. يمكن أيضًا إضافة القرفة إلى شاي الأعشاب أو الشاي الأسود.
خيار آخر لذيذ هو تحضير حليب اللوز بالقرفة ، والذي يمكن أن يهدئ الحلق.
۱۱. حليب اللوز والقرفة
محتويات:
۱ كوب حليب لوز
نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
۱ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
۱ ملعقة كبيرة عسل أو محلي مفضل
تعليمات:
ضعي القرفة وصودا الخبز في مقلاة واخلطيهما معًا.
يضاف حليب اللوز ويقلب جيدا.
سخني المزيج حتى يبدأ في الغليان ، ثم ارفعيه عن النار.
يضاف التحلية ويقلب.
استنتاج
تساعد القرفة على محاربة التهاب الحلق والالتهابات التي تسببها نزلات البرد أو الأنفلونزا. يمكن تحضيره كشاي أو إضافته إلى المشروبات الساخنة الأخرى للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق.
۱۱. كميات كبيرة من السوائل
عندما يكون لديك التهاب في الحلق ، فإن آخر ما يخطر ببالك هو شرب الكثير من السوائل.
ومع ذلك ، من المهم الحفاظ على الأغشية المخاطية للحلق رطبة حتى تتمكن من الشفاء.
في حين أن البلع قد يكون غير مريح ، فإن شرب كميات كبيرة من الماء أو السوائل الأخرى سيؤدي في النهاية إلى تحسين الحلق.
اشرب الشاي وشاي الأعشاب والماء وغيرها من المشروبات في أي درجة حرارة تجعلك تشعر بتحسن.
استنتاج
يضمن تناول السوائل بشكل كافٍ أن يحتفظ الجسم بالماء ويسمح للحلق بالبقاء رطبًا حتى يتمكن من الشفاء.
۱۲. حساء الدجاج
حساء الدجاج علاج طبيعي شهير لنزلات البرد والتهاب الحلق. إنه أيضًا طعام يسمح لك بتلقي المزيد من السوائل أثناء المرض.
يمكن استخدام الثوم فيه ، لأن الثوم يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا يمكن أن تكون مفيدة أثناء المرض.
يمكن شراء حساء الدجاج المعلب مسبقًا وتخزينه لحين الحاجة.
استنتاج
حساء الدجاج غذاء يساعد في تخفيف التهاب الحلق. إضافة الثوم إليها تخلق المزيد من الفوائد.
۱۳. شاي النعناع البري
يحتوي شاي النعناع البري على مركبات مضادة للالتهابات وهو علاج شديد للحلق. قد يخدر النعناع الحلق قليلاً ، وبالتالي يخفف الألم.
هناك عدة أنواع من شاي النعناع البري في السوق.
يمكنك أيضًا صنع الشاي في المنزل عن طريق تخمير أوراق النعناع البري في الماء المغلي لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ثم تمرير الأوراق عبر مصفاة.
شاي النعناع البري خالٍ من الكافيين وغالبًا لا يتطلب طعمه الحلو الطبيعي أي مواد تحلية أخرى.
استنتاج
شاي النعناع البري هو مشروب لذيذ ومنشط يساعد في تقليل الالتهابات والتهاب الحلق.
۱۴. شاي البابونج
البابونج هو نبات شبيه بزهرة الشمس وقد استخدم للأغراض الطبية منذ العصور الوسطى.
يساعدك شاي البابونج على النوم جيدًا ، وهو أمر مهم للشفاء.
تظهر الأبحاث أن البابونج يساعد في مكافحة العدوى وتقليل الألم.
يتوفر شاي البابونج على نطاق واسع في مصانع العطور وعلى الإنترنت. لها رائحة وطعم لطيف وخفيف. مثل أنواع شاي الأعشاب الأخرى ، لا يحتوي البابونج على مادة الكافيين.
استنتاج
شاي البابونج يحسن النوم ويساعد على محاربة الالتهابات ويخفف التهاب الحلق.
۱۵. حبوب الاعشاب
الشاي والنقع والمشروبات الأخرى مهدئة ومرطبة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون امتصاص حبوب الحلق مفيدًا أيضًا.
حبوب الحلق متوفرة على الإنترنت في بعض مصانع العطور. يمكن أيضًا صنع حبوب الحلق ببعض الأعشاب المذكورة في هذا المقال.
نبات آخر يمكن استخدامه في تحضير الحبوب هو الدردار ، والذي يحتوي على مادة زجاجية ، مثل جذر الخطمي ، يغطي الحلق ويلطفه.
من الأفضل تحضير الحبوب مسبقًا حتى تكون متوفرة في حالة التهاب الحلق.
استنتاج
شراء أو تحضير حبوب منع الحمل العشبية مسبقًا لتكون جاهزة لالتهاب الحلق التالي.
أدوية التهاب الحلق
هناك أيضًا أدوية تساعد في تخفيف التهاب الحلق وهي متوفرة بدون وصفة طبية. يشمل:
مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في تخفيف الالتهاب والتهاب الحلق دون الإضرار بالمعدة. النوعان الأكثر شيوعًا هما الأيبوبروفين والأسبرين.
البخاخات
ثبت أن رذاذ الليدوكائين والمخدرات الأخرى التي يتم حقنها في الحلق فعّالة في الحد من التهاب الحلق.
لوح
تساعد حبوب الحلق التي تحتوي على الليدوكائين أو أدوية التخدير الأخرى في تخفيف التهاب الحلق.
استنتاج
هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تخفف من التهاب الحلق ، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وبخاخات الحلق والحبوب.
مساج منزلي
بغض النظر عن مدى صحتك ، قد يكون لديك التهاب في الحلق في بعض الأحيان.
لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لتخفيف التهاب الحلق وتحسينه.
ومع ذلك ، إذا استمر التهاب الحلق لأكثر من بضعة أيام أو إذا كان مؤلمًا للغاية ، فيجب عليك مراجعة الطبيب.
قد يشير الألم الشديد أو المستمر إلى التهاب الحلق أو التهاب اللوزتين أو أي عدوى خطيرة أخرى تتطلب علاجًا طبيًا.
للحصول على المشورة بشأن التهاب الحلق وتشخيص السبب والحصول على توصيات غذائية ودوائية مناسبة ، يمكنك الاتصال بالدكتور فرشاد خسروي ، الطبيب الذي يعالج اضطرابات البلع ، عن طريق الاتصال على الأرقام التالية.
عيادة علاج عسر البلع عسر البلع هو مصطلح يستخدمه الأطباء لوصف مشاكل البلع. عيادة علاج عسر البلع هي المكان الذي يعالج فيه أخصائي اضطرابات البلع هذه المشكلة لدى المرضى. المرضى الذين يعانون من…
علاج الثآليل التناسلية علاج الثاليل التناسلية الثآليل التناسلية هي عبارة عن زوائد ناعمة تظهر على الأعضاء التناسلية. يمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة والحكة. الثآليل التناسلية - عدوى تنتقل عن طريق الاتصال…
