تنش گلو و استرس

آیا در گلو احساس فشار، تنش و استرس می کنید، حتی با وجود اینکه نمی توانید علت آن را پیدا کنید؟ شما تنها نیستید. بسیاری از از افراد، این فشار را احساس می کنند.

برخی افراد به صورت مکرر آن را احساس می کنند. برخی به طور منظم آن را احساس می کنند و در برخی افراد، به گونه ای به نظر می رسد که قرار نیست هیچ گاه از بین برود.

علائم مربوط به تنش گلو و استرس

اغلب اوقات، استرس و تنش گلو با این احساس همراه است که:

• نیاز به بلع مکرر وجود دارد تا فشار را کاهش دهد
• یک برآمدگی در گلو وجود دارد
• چیزی به دور گلو گره خورده است
• چیزی راه گلو یا مسیر هوایی را سد کرده است

چرا تنش گلو، احساس می شود؟

دلایل بسیاری برای وجود احساس فشار در گلو وجود دارد. در اینجا برخی از دلایل آورده شده است.

اضطراب

زمانی که اضطراب، باعث می شود فرد احساس فشار در گلو داشته باشد یا حس کند چیزی در گلویش گیر کرده است، این احساس، “احساس بغض” نامیده می شود.

استرس

عضلاتی در گلو وجود دارند که هنگام خوردن، باز و بسته می شود. هنگام استرس، این عضلات می تواند سفت شوند.

این فشار می تواند به این صورت احساس شود که چیزی در گلو گیر کرده است یا راه گلو تنگ شده است.

حمله هراس

 حمله هراس با استرس و اضطراب مرتبط است. احساس اینکه راه گلو تنگ شده است – حتی تا آنجا که تنفس را دشوار می کند – یکی از اصلی ترین علائم حمله هراس است. سایر علائم و نشانه ها عبارت اند از:

• افزایش ضربان قلب
• درد قفسه سینه
• تعریق
• حالت تهوع
• سرگیجه
• لرز یا احساس داغی
• ترس از مرگ

بیماری رفلاکس معده-مری (GERD)

بیماری رفلاکس معده-مری (GERD)، عارضه ای است که در آن، اسید معده به سمت مری حرکت می کند و باعث احساس سوزش در قفسه سینه می شود.

همراه با احساس سوزش در قفسه سینه، این سوزش می تواند باعث احساس فشار در گلو نیز شود.

گواتر

گواتر، بزرگ شدگی غیر طبیعی غده تیروئید است – که در گردن، دقیقا زیر برآمدگی گلو قرار دارد. فشار و تنگی گلو، یکی از علائم گواتر است.

علائم دیگر می تواند شامل اختلال در تنفس یا بلع و تورم در جلوی گلو و گردن باشد.

اختلال صوت فشاری عضلانی (MTD)

اختلال صوت فشاری عضلانی (MTD)، اختلالی صوتی است که می تواند احساس فشار و تنش گلو را در فرد ایجاد کند.

این وضعیت زمانی رخ می دهد که ماهیچه های اطراف حنجره، در زمان صحبت کردن، بیش از حد منقبض می شوند، تا آنجا که حنجره نمی تواند کار خود را به طور موثر انجام دهد.

آلرژی

واکنش آلرژیک به غذا یا مواد دیگر می تواند باعث احساس فشار و تنش گلو شود.

زمانی که سیستم ایمنی، مواد شیمیایی را برای مبارزه با آلرژن آزاد می کند، یکی از علائم احتمالی، احساس فشار در گلو است. سایر علائم شامل گرفتگی بینی، خارش و آبریزش چشم ها است.

آبریزش پشت بینی

سرماخوردگی، ترشحات سینوسی و آلرژی بینی می تواند باعث جریان مخاط از پشت گلو به سمت پایین شود.

این امر می تواند منجر به احساس ناخوشایندی شود که مانند یک توده در پشت گلو احساس می شود.

عفونت

التهاب لوزه و گلودرد استرپ (عفونت باکتریایی گلو) می تواند باعث احساس فشار در گلو شود. سایر علائم عفونت گلو عبارت اند از:

• تب
• اختلال بلع
• گوش درد
• سردرد
• التهاب حنجره

زمان مراجعه به پزشک

فشار گلو می تواند آزاردهنده و ناراحت کننده باشد. همچنین می تواند نشانگر عارضه ای باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد:

در صورتی که تنش گلو ، بیش از چند روز باقی بماند، برای تشخیص کامل باید به پزشک مراجعه شود.

نیاز به مراقبت های پزشکی فوری است، اگر تنش و استرس گلو، یکی از چندین علامت زیر است:

• درد قفسه سینه
• تب بالا
• سفتی گردن
• تورم غدد لنفاوی گردن
• در صورتی که فرد آلرژی داشته و احساس فشار در گلو دارد، باید پیش از جدی شدن علائم، اقدامات لازم را برای مقابله با واکنش احتمالی شدید (آنافیلاکسی) انجام دهد. در صورتی که فرد، واکنش آنافیلاکتیک دارد، حتی اگر به نظر می رسد علائم، بهبود یافته اند، همچنان نیاز به مراجعه به اورژانس وجود دارد.

درمان تنش گلو یا اسپاسم گلو

درمان اسپاسم یا تنش گلو در ابتدا با تشخیص صحیح، تعیین می شود.

اضطراب

بر اساس توصیه پزشک، اضطراب می تواند با روان درمانی، دارو یا ترکیبی از این دو درمان شود. ممکن است پزشک، تغییرات سبک زندگی، تمرینات آرام سازی و دارو را نیز تجویز کند.

بیماری رفلاکس معده روده (GERD)

بر اساس تشخیص پزشک، GERD می تواند با دارو، تغییرات تغذیه/سبک زندگی یا ترکیبی از این دو درمان شود. بسیار نادر است اما موارد شدید بیماری رفلاکس معده روده ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.

گواتر

بر اساس علت ایجاد گواتر تیروئید، معمولا این بیماری با دارو، جراحی یا درمان با ید رادیواکتیو درمان می شود.

اختلال صوت فشاری عضلانی

اختلال صوت فشاری عضلانی معمولا با صوت درمانی درمان می شود که شامل تکنیک های صوت تشدیدشده و ماساژ است.

اگر حنجره دچار گرفتگی شود، گاهی تزریق بوتاکس به همراه صوت درمانی به کار می رود.

آلرژی

اولین گام ها در درمان آلرژی، شناسایی و پرهیز است. پزشک یا آلرژی شناس می تواند به شناسایی آلرژن هایی که باعث ناراحتی فرد شده است کمک کند.

در صورت لزوم، درمان هایی وجود دارد – شامل تزریقات آلرژی – که می تواند بر اساس موقعیت به خصوص فرد طراحی شود.

آبریزش پشت بینی

درمان های پیشنهادی برای آبریزش بینی عبارت اند از:

• رطوبت: از یک بخارساز یا مرطوب کننده استفاده کنید.
• دارو: داروهای ضد احتقان یا آنتی هیستامین بدون نسخه را امتحان کنید.
• شستشو: از اسپری نمکی بینی استفاده کنید.

عفونت

در حالی که عفونت های باکتریایی می تواند با آنتی بیوتیک درمان شود، عفونت های ویروسی باید خود به خود از بین بروند.

هنگام مبارزه با یک عفونت، استراحت و آبرسانی مهم هستند. در صورت وجود نگرانی در مورد عفونت، می توان به پزشک مراجعه کرد.

نتیجه گیری

در اغلب موارد، فشار گلو جدی نیست و بسیاری از عارضه هایی که فشار گلو را به صورت علائم دارند، به آسانی درمان می شوند.

بیشتر بخوانید: مشکل بلع (دیسفاژی) به دلیل رفلاکس اسید معده

در صورتی که تنش گلو یا استرس در گلو پس از چند روز برطرف نشد، برای تشخیص علت و درمان به پزشک مراجعه کنید.

برای معاینه توسط دکتر فرشاد خسروی پزشک درمان اختلالات بلع با تمای با شماره زیر نوبت دریافت کنید.

یک مقاله راجع به اختلال بلع در زمان استرس بخوانید:

https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/article-abstract/540700#:~:text=Hysterical%20dysphagia%20is%20characterized%20by,with%20enlargement%20of%20the%20spleen.

تلفن ثابت

۰۲۱۸۸۵۹۱۵۲۳

۰۲۱۸۸۰۷۳۱۳۶

۰۲۱۸۸۵۹۱۳۵۸

تلفن همراه

۰۹۳۳۷۸۳۶۸۲۰

آدرس:

تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، دویست متر بالاتر از بلوار دادمان، کوچه ناخدا محتاج، انتهای بن بست، پلاک یک، طبقه یک