تکنیک های رایج فیزیوتراپی
بدن انسان ها با هم متفاوت است. وقتی حرکات دو فرد به هم شباهت داشته باشد، زمانی که یکی از آن ها آسیب ببیند، درمان متفاوت خواهد بود. به همین دلیل است که فیزیوتراپی هر فرد مختص خود او است. تکنیک های مختلفی برای فیزیوتراپی وجود دارد که در طول درمان استفاده می شود و رایج ترین تکنیک ها و روش های درمانی فیزیوتراپی شامل موارد زیر هستند.
مراجعه به سایت کلینیک فیزیوتراپی یادمان
ماساژ درمانی
ماساژ درمانی همان نرمش دادن بافت های نرم با دست است که جریان خون را بهتر کرده، درد را کاهش می دهد و توان حرکتی را زیاد می کند.
همچنین ماساژ هرگونه فشار روی اندام را کم کرده و درد را از بین می برد.
بیشتر بخوانید : انواع روش های ماساژ درمانی
کینزیولوژی یا کینزیوتیپینگ در فیزیوتراپی
فیزیوتراپیست احتمالاً از باند و کش مخصوص جهت بی حرکت ساختن مفاصلی خاص استفاده کند. این کش سبب کاهش کشیدگی و حرکت در نقاط آسیب دیده شده و بهبودی را در پی دارد.
یخ درمانی
بسیاری از جلسات فیزیوتراپی با یخ گذاری روی ناحیه مورد نظر به پایان می رسد. این عمل به دلیل ایجاد کاهش هرگونه التهابی انجام می‌شود که ممکن است در طول جلسه درمانی رخ دهد.
معمولاً حدود ۱۵ دقیقه یخ درمانی انجام می‌شود اما وقتی فیزیوتراپیست آن را در مطب انجام می دهد، باید تایمی که توسط درمانگر مشخص شده دنبال کنید.
تحرک بخشی مفاصل، منوال تراپی یا درمان دستی
تحرک بخشی مفاصل، گستره حرکات مفصل را افزایش داده و به شکل قابل توجهی کیفیت زندگی بیمار را بهتر می کند.
این تکنیک با تمرکز روی دامنه وسیعی از حرکات بدون درد انجام می شود.
حرکات کششی
انجام حرکات کششی در طول جلسه معانی مختلفی دارد. برای شروع، کشش باعث آزاد شدن عضلاتی می شود که احتمالاً قفل شده اند.
همچنین میزان حرکات را افزایش داده و به فرد اجازه می دهد از نظر فیزیکی فعال تر باقی بماند. با کش دادن، ماهیچه ها و عضلات وضعیت شان بهتر شده و ریسک آسیب کمتر می شود.
نورودینامیک
برخی از دردها یا جراحات توسط فشار زیاد عضلانی روی عصب ایجاد می شود. نورودینامیک به شناسایی منبع فشردگی عصب کمک کرده و درد را از بین می برد.
اولتراسوند تراپی
اولتراسوند هم تکنیک دیگری است که اغلب برای کمک به درمان های فیزیوتراپی استفاده می شود.
اولتراسوند تاثیر عمیق گرمایی روی عضلات و بافت های نرم می گذارد. در مناطق اولتراسوند شده جریان خون بهتر شده و درمان حاصل می شود.
بیشتر بخوانید : اولتراسوند تراپی : مزایا و نتایج مورد انتظار
تعداد جلسات درمان با فیزیوتراپی
تعداد جلسات درمانی فیزیوتراپی که فرد نیاز دارد توسط پزشک و با تایید فیزیوتراپیست مشخص می شود.
استفاده مداوم از جلسات درمانی در اثرگذاری درمان موثر بوده اما تا حد بسیاری متفاوت است.
برخی بیماران تنها به یک جلسه در هفته برای مدت یک ماه نیاز دارند در حالی که سایر بیماران ممکن است به سه جلسه در هفته و برای شش هفته نیاز داشته باشند.
طرز کار جلسات درمانی
اولین قرار ملاقات بیمار با فیزیوتراپیست درباره مشکل ایجاد شده خواهد بود. برای برخی بیماران این ملاقات ها بسیار بازدارنده هستند چون مانع از بروز آسیب های بیشتر در آینده می شوند.
در این ملاقات ها، فیزیوتراپیست اندام و هیکل بیمار را بررسی کرده و برنامه ای برای قوی کردن نقاطی که آسیب دیده اند یا باعث نگرانی شده اند ترتیب می دهد.
اگر به علت آسیب با فیزیوتراپیست ملاقات می کنید، مراحل طی شده همان طور است که ذکر شد. اولین جلسه برای ارزیابی دوباره موقعیت و تعیین تکنیک هایی است که بهترین تاثیر را دارند.
همیشه باید حین جلسات درمانی لباس های راحت و گشاد یا حتی کهنه بپوشید.این عمل کار را برای فیزیوتراپیست راحت تر می کند.
بهتر است مابین جلسات هم درمان ها انجام شوند چرا که بهبود سریعتر پیش رفته و از آسیب دیدگی مجدد جلوگیری می شود.
به رغم نوع درمان، فیزیوتراپیست در کنار بیمار می ماند تا او را تشویق کرده و به حرکات بدون درد در فرد کمک کند.