مقالات

اغلب برای بیمارانی که به آزمایش آندوسکوپی نیاز دارند این سوال پیش می آید که این آزمایش چگونه انجام میشود و چقدر طول میکشد؟ ما در این مقاله قصد داریم به این سوالات پاسخی مناسب دهیم. آندوسکوپی به

غذاهایی که می خوریم تأثیر زیادی بر ساختار و سلامت مغز دارند. اکنون این سوال پیش می آید که برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز چه بخوریم؟ داشتن یک رژیم غذایی مناسب عملکرد کوتاه‌ مدت و بلند

مواد غذایی مفید زیادی برای سلامت کبد وجود دارند که می توان برای محافظت از آن مصرف کرد. کبد مسئول مدیریت تمام چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات های مصرفی است و تولید بسیاری از چربی ها و

بهترین تغذیه برای سلامت قلب اقدامات زیادی وجود دارد که می توان برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بروز بیماری ها انجام داد. استفاده از مواد غذایی سرشار از فیبر و پروتئین برای تقویت و سلامت قلب

واکسن آنفولانزا بی خطر و مؤثر بوده و سالانه توسط سازمان بهداشت جهانی برای محافظت از افرادی که در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا هستند ارائه می شود. این مقاله درباره واکسن آنفولانزا برای بزرگسالان است. واکسن آنفولانزا

مصرف مواد غذایی و غلاتی که کمتر فرآوری شده اند می تواند به کنترل و کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. از آنجا که بدن افراد مبتلا به دیابت، انسولین کافی

بهترین مواد غذایی ضد سرطان هیچ غذایی به طور کامل از انسان در برابر سرطان محافظت نمی کند. منظور از مواد غذایی ضد سرطان غذاهایی است که اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی احتمالا خطر ابتلا به

سینوزیت تورم سینوس ها است که معمولا در اثر عفونت ایجاد می شود. این بیماری رایج معمولا طی ۲ تا ۳ هفته به خودی خود برطرف می شود و اگر رفع علائم مدت زیادی طول بکشد می توان

تحقیقات نشان داده است که برخی مواد غذایی فشار خون را کاهش داده و افزودن آن ها به رژیم غذایی برای سلامتی مزایای طولانی مدت خواهد داشت. غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی نمک اضافه شده و چربی های

بهترین غذاها برای کاهش وزن برخی غذاها بر اشتها تأثیر گذاشته و زمانی که همراه با سبک زندگی سالم در رژیم غذایی قرار داده شوند به کاهش وزن کمک می کنند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید باید