۱۰ دلیل کاهش اشتهای سالمندان

۱۰ دلیل کاهش اشتهای سالمندان

چرا سالمندان اشتهای خود را از دست می دهند؟ از دست دادن اشتها یا کاهش اشتهای سالمندان عادی است.

بسیاری از سالمندان بر سر غذا نخوردن کشمکش دارند و گاهی اوقات به سادگی از سر میز نشستن امتناع می کنند چون اشتها ندارند.

پرداختن به این مسئله بسیار مهم است چرا که سالمندان باید تغذیه خوبی داشته باشند تا سالم و فعال بمانند.

اما چگونه می توان فردی که اشتها ندارد قانع کرد تا غذا بخورد؟ چرا سالمندان بی اشتها می شوند؟

در ابتدا باید توضیح دهیم چه نوع بیماری هایی سبب کاهش اشتها می شوند و ده دلیل برای امتناع از غذا خوردن را بررسی خواهیم کرد.

در ابتدا تاثیر بیماری های جدی یا عوارض داروها را در نظر بگیرید.

اگر سالمند به شکلی ناگهانی اشتهای خود را از دست بدهد، باید با پزشک صحبت کنید. شاید به چک آپ احتیاج باشد تا امکان وجود بیماری های جدی یا عوارض داروهای مصرفی بررسی شود.

برخی بیماری ها که باعث کم شدن اشتها و تغییر ذائقه می شوند این ها هستند:

  • آلزایمر و پارکینسون
  • اختلالات تیرویید
  • سرطان
  • عفونت های دهان و گلو یا بیماری های لثه
  • مشکلات مربوط به غده های بزاقی

عوارض دارو ها مثل خشکی دهان یا احساس مزه آهن در دهان می تواند طعم غذا یا آب را در دهان تغییر دهد و در نتیجه اشتهای فرد از بین می رود.

بیشتر بخوانید: درمان اختلال بلع در سالمندان

۱۰ دلیل کاهش اشتها در سالمندان

اگر کاهش اشتها به دلیل بیماری یا داروها نیست، ۱۰ دلیل دیگر وجود دارد که نشان می دهد چرا فرد از خوردن غذا امتناع می کند:

  1. عدم تحرک: ورزش مداوم و فعالیت های فیزیکی باعث افزایش اشتها می شوند. گاهی اوقات سالمندان باید قبل از وعده های غذایی ورزش کنند.
  2. کم آبی بدن: کم آبی بدن سبب از بین رفتن اشتها می شود. بسیاری از کهنسالان به علت تغییرات مربوط به افزایش سن یا داروها به قدر کافی مایعات دریافت نمی کنند.
  3. نداشتن برنامه روزانه: برنامه ریزی روزانه و خوردن غذا در ساعت مشخص باعث آمادگی بدن برای دریافت غذا در ساعات تعیین شده می شود.
  4. عدم توانایی در فراهم کردن غذا: تهیه غذا برای سالمندانی که به تنهایی زندگی می کنند احتمالا مشکل خواهد بود.
  5. از دست دادن ذائقه: با افزایش سن، ذائقه بسیاری از سالمندان عوض شده و دیگر قادر نیستند به درستی مزه غذاها را تشخیص دهند. احتمالا غذاهای معمول و همیشگی برای آن ها بی مزه خواهد بود.
  6. مشکل در جویدن، بلع و خوردن: اگر غذا خوردن بسیار سخت یا ناخوشایند باشد، بسیاری از سالمندان از خوردن امتناع خواهند کرد. دلیل بروز این مشکلات ممکن است این ها باشند:
  • کهولت (فرسودگی بدن)
  • مشکلات مربوط به دندان
  • داروها
  • عمل های جراحی
  • سکته، زوال عقل، ام اس، پارکینسون یا سایر بیماری ها

۷- حساسیت به بو: گاهی اوقات افراد به بو حساسیت پیدا می کنند که این مسئله اشتها را کاهش می دهد.

۸- افسردگی یا تنهایی: از هر ۱۰ سالمند یک نفر دچار افسردگی می شود و اغلب اشتهایش را از دست می دهد. بسیاری از سالمندان از وقت ناهار و شام متنفر اند چون تنها هستند و کسی نیست با آن ها غذا بخورد.

۹- از دست دادن کنترل: وقتی کهنسالان برای همه چیز نیازمند  کمک فرد دیگری می شوند، کنترل زندگی شان را از دست می دهند. گاهی اوقات عدم توانایی در انتخاب غذا باعث می شود فرد نخواهد چیزی بخورد.

۱۰- وقت غذا اوقاتی ناخوشایند است: اگر وقت ناهار یا شام، زمانی برای بحث و جدل بر سر غذا خوردن شود، سالمندان ناخودآگاه غذا را به زمانی برای ناراحتی و دلخوری ربط می دهند.

بیشتر بخوانید: لوله تغذیه در بیماری زوال عقل پیشرفته

ما در کلینیک تخصصی اختلال بلع دکتر خسروی تلاش می کنیم با استفاده از به روز ترین تجهیزات برای ارزیابی و درمان اختلال بلع، بیماران را به زندگی عادی خود بازگردانیم.

شماره تماس کلینیک: ۰۲۱۸۸۰۷۳۱۳۶

شهرک غرب، بلوار فرحزادی، پانصد متر بالاتر از بلواردادمان، کوچه محتاج ، انتهای بن بست ، پلاک ۱

برای مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.

    نظرتان را بنویسید

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.*