6 درمان خانگی مشکل بلع

درمان اختلال بلع، به علت آن بستگی دارد. یک درمان برای همه موارد مناسب نیست. در این مقاله به معرفی 6 درمان خانگی برای مشکل بلع می پردازیم.

متخصص اختلال بلع (گفتاردرمانگری که در زمینه اختلال بلع تخصص داشته باشد)، نفشی کلیدی در مدیریت وضعیت بیماران درگیر اختلال بلع دارند.

متخصص اختلال بلع، ممکن است از استراتژی های متنوعی برای درمان اختلال بلع استفاده کند، مانند تکنیک های جبرانی یا تکنیک های درمانی مستقیم.

این استراتژی ها می توانند شامل اصلاحات کوتاه مدت در بیمار، تغییرات غذا و مایعات یا تغییرات محیطی باشد.

هدف، برآورده کردن نیازهای غذایی و آبی فرد است، تا زمانی که بتواند به تنهایی از پس آن ها برآید.

شش درمان خانگی برای مشکل بلع

1. اصلاحات وضعیت بدنی

اصلاحات وضعیت بدنی، تغییراتی در بدن و وضعیت سر هستند که ممکن است برای کاهش ورود غذا به نای(آسپیراسیون)، توصیه شود.

تغییرات وضعیت بدنی، ممکن است سرعت و جهت غذا یا مایع را تغییر دهد و از مسیر هوایی محافظت کند تا بیمار، بی خطر ببلعد.

نکته: مطالعات نشان می دهند که یک نوع اصلاح وضعیت بدنی، برای تمام بیماران موثر نیست.

به طور کلی، قرار بر این است که اصلاحات وضعیت بدنی، درمان هایی کوتاه مدت برای کاهش شانس ورود غذا به مسیر تنفسی باشند.

وضعیت های خاص شامل کج کردن سر، چرخش سر، بالا بردن چانه، دراز کشیدن به پهلو و سر رو به عقب است.

متخصص اختلال بلع با بیمار خود کار خواهد کرد تا تصمیم بگیرد کدام تغییر وضعیت، بهترین حالت است.

2. حرکات کنترل شده بلع

حرکات کنترل شده بلع، مشکلات بلعی فیزیولوژیکی مختلفی را حل می کند.

نمونه های حرکات کنترل شده بلع شامل بلع سوپراگلوتیک (نگه داشتن نفس، بلعیدن و سپس به آرامی سرفه کردن)، بلع سوپر سوپراگلوتیک-super supraglottic (نگه داشتن نفس، بلع پرتقلا و سپس به آرامی سرفه کردن) و بلع با تقلا یا بلع سخت (effortful swallow) است.

یک متخصص اختلال بلع، بسته به مشکل بیمار و نوع علت اختلال بلع، این تکنیک ها را تجویز خواهد کرد.

3. مایعات غلیظ

بیمارستان ها و مراکز نگهداری طولانی مدت بیماران، به طور مکرر از مایعات غلیظ برای تغذیه استفاده می کنند.

این موارد، در کمک به کنترل سرعت، جهت، طول مدت و خروج غذای جویده شده موثر هستند.

از مطالعاتی که برای یافتن بهترین غلظت غذا و بهترین پوزیشن سر انجام شده است، نتایج متعددی به دست آمده است.

برای مثال، پژوهشی که در ژورنال تحقیقات گفتار، زبان و شنوایی منتشر شده است، به جستجوی تعیین بهترین روش درمانی از میان سه درمان برای آسپیراسیون پرداخته است تا مشخص کند کدام یک برای بیماران دچار زوال عقل یا بیماری پارکینسون، موفقیت آمیزتر بوده است.

نتایج نشان داده اند که رفع فوری مشکل آسپیراسیون در مورد مایعات رقیق، بیشتر با مایعات غلیظ شده با عسل، سپس مایعات غلیظ شده با شهد و سپس وضعیت بدنی به صورت چانه رو به پایین اتفاق افتاده است، اما ترجیح بیماران، اول به وضعیت چانه رو به پایین و با فاصله کمی، مایعات غلیظ شده با شهد بوده است.

به طور کلی، هرچه ویسکوزیته بیشتر باشد، مایع، آرام تر حرکت می کند، و در نتیجه بلع، آسان تر می شود.

معمولا، مایعی با کمترین ویسکوزیته برای اختلال بلع خفیف استفاده می شود.

مایعات غلیظ تر برای مدیریت شکل های شدیدتر عارضه به کار می رود. تحقیقات نشان می دهد مایعات غلیظ می توانند خطر از دست دادن آب را افزایش دهند.

مایعات غلیظ باعث می شوند بیماران احساس سیری کنند، این مواد، بدون طعم هستند و به بیماران انگیزه کمی برای نوشیدن می دهند.

4. تمرینات زبان، لب ها و فک

این تمرینات دهانی-حرکتی، برای افزایش محدوده حرکتی طراحی شده اند. این امر به عملکرد گفتار و بلع کمک می کند.

درمان ها شامل تحریک یا حرکات لب ها، فک، زبان، کام گوشتی، حلق، حنجره و ماهیچه های تنفسی است.

درمان های دهانی-حرکتی، وابسته به عارضه بیمار، در محدوده غیر فعال (بیمار قادر به حرکت دادن آنها نباشد) تا فعال تر وجود دارند.

تمرینات محدوده حرکتی، به آسیب بافتی یا ساختاری کمک می کند.

تمرینات مقاومتی، ماهیچه ها را تقویت می کند.

تمرینات مقاومتی شامل فشار آوردن به یک قاشق یا پایین برنده زبان، به منظور ایجاد مقاومت است.

تمرینات فالش برای افزایش قابلیت برگشتن زبان به کار میروند.

بیشتر بخوانید: گفتار درمانی و اختلال بلع

5. اصلاحات رژیم غذایی

اصلاحات رژیم غذایی، بخش کلیدی مدیریت و درمان خانگی مشکل بلع است.

اصلاح بافت غذا، ممکن است بلع آن را بی خطر تر کند. این کار می تواند شامل تغییر غلظت مایعات، ریز کردن یا پوره کردن غذاهای جامد باشد.

کاهش حجم وعده های غذایی و افزایش تعداد وعده ها می تواند در افزایش دریافت کالری موثر باشد.

تغییر طعم و دمای غذا نیز می تواند بلع آن را آسان تر کند و غذا را برای خوردن، تحریک آمیزتر کند.

گاهی اوقات، حجم به خصوصی از غذا در هر بلع ممکن است به بیماران در تحریک پاسخ بلعی، کمک کند ( مثلا هر لقمه دقیقا یک قاشق غذا خوری باشد. این، یک استراتژی تغذیه ای محسوب می شود).

هنگام انجام اصلاحات رژیم غذایی، متخصصین بلع، اغلب با یک متخصص تغذیه مشورت می کنند تا مطمئن شوند نیازهای غذایی بیمار، تامین می شود.

بیشتر بخوانید: رژیم و برنامه غذایی برای بیماری اختلال بلع

6. طب سوزنی در منزل – درمان خانگی مشکل بلع

اگرچه نیاز به تحقیقات بیشتری است، اما مطالعات نشان می دهند که طب سوزنی می تواند به افرادی که به علت سکته مغزی، در بلع مشکل دارند، کمک کند.

این امر، به خصوص در زمانی که طب سوزنی همراه با توانبخشی معمول سکته به کار رود، صحت دارد.

آزمایشی شامل 66 بیمار، نشان می دهد طب سوزنی، بر اختلال بلع ناشی از سکته حاد، اثر درمانی دارد.

در گروه طب سوزنی، 12 نفر از میان 34 شرکت کننده، به تغذیه طبیعی بازگشتند (35 درصد) و در گروه کنترل، 7 نفر از بین 32 نفر به تغذیه طبیعی بازگشتند (22 درصد).

اگرچه این نتایج از نظر آماری قابل توجه نیست، اما نشان می دهد طب سوزنی برای تعدادی از بیماران درگیر سکته، مفید بوده است.

فیزیوتراپی بلع در منزل

فیزیوتراپی بلع در منزل تلاش می کند تا با تکیه بر اصول فیزیوتراپی و حرکات تمرینی، مشکل بلع بیماران را در منزل و بدون نیاز به مراجعه به کلینیک اختلال بلع برطرف کند. برای انجام فیزیوتراپی بلع در منزل نیاز به فراهم کردن امکانات خاصی در منزل نیست و متخصص اختلال بلع تمامی ابزار مورد نیاز برای فیزیوتراپی بلع در منزل را به همراه خواهد داشت. با توجه به اینکه اختلال بلع در بیماری سکته مغزی، پارکینسون و به طور کلی افرادی که دارای محدودیت های حرکتی هستند شایع تر است، درخواست فیزیوتراپی بلع در منزل می تواند یک گزینه مناسب برای درمان این عزیزان باشد.

برای اینکه بدانید چگونه می توانید از هر کدام از این روش ها به بهترین شکل استفاده کنید، بهتر است از یک فرد متخصص کمک بگیرید. شما می توانید برای دریافت مشاوره در این زمینه و درمان خانگی مشکل بلع تحت نظر فرشاد خسروی متخصص برجسته اختلال بلع در ایران تماس بگیرید.

تلفن ثابت

۰۲۱۸۸۵۹۱۵۲۳

۰۲۱۸۸۰۷۳۱۳۶

۰۲۱۸۸۵۹۱۳۵۸

تلفن همراه

۰۹۳۳۷۸۳۶۸۲۰

آدرس:

تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، دویست متر بالاتر از بلوار دادمان، کوچه ناخدا محتاج، انتهای بن بست، پلاک یک، طبقه یک

کلینیک اختلال بلع در سعادت آباد