غذاهایی که پس از کولونوسکوپی باید بخورید
آیا تا به حال این موضوع برای شما سوال شده است که پس از انجام آزمایش کلونوسکوپی چه غذاهایی را می توان مصرف کرد؟
البته که پزشک باید پس از انجام آزمایش کلونوسکوپی لیستی از غذاهایی را که می توانید و یا باید بخورید را به شما تجویز خواهد کرد.
ما در این مطلب سعی خواهیم کرد که به صورت مختصر در خصوص این موضوع مطالبی را برای آگاهی بیشتر شما بیان کنیم.
کولونوسکوپی یک آزمایش غربالگری است که به طور کلی توسط پرستار یا متخصص بیهوشی تحت آرامبخشی سطحی و عمقی انجام می شود.
از این آزمایش برای تشخیص مشکلات پزشکی احتمالی روده بزرگ مانند پولیپ و سرطان استفاده می شود.
آنچه بعد از عمل می خورید و می نوشید مهم است.
اقداماتی که هنگام آماده شدن برای کولونوسکوپی انجام داده اید منجر به کمبود آب بدن می شوند بنابراین لازم است مایعات و الکترولیت ها را به بدن بازگردانید.
پزشک احتمالاً توصیه می کند در ساعات اولیه بلافاصله پس از عمل کم غذا بخورید و یا اصلاً چیزی نخورید.
برای ساعات بعدی و روز بعد به شما توصیه می شود مایعات زیادی بنوشید و غذاهای نرم و قابل هضم که روده بزرگ را تحریک نمی کنند بخورید.
این احتیاط های مربوط به رژیم غذایی معمولاً تنها برای یک روز لازم است اما افراد متفاوت هستند.
اگر بدن نمی تواند بلافاصله رژیم معمول را تحمل کند یک الی دو روز دیگر به خوردن غذاهای نرم و مایعات ادامه دهید.
بیشتر بخوانید : آمادگی برای کلونوسکوپی
غذاهایی که بعد از کولونوسکوپی می توانید بخورید
بهتر است پس از کولونوسکوپی مایعات و غذاهای نرم که هضم آن ها برای دستگاه گوارش آسان است مصرف کنید.
نوشیدن مقدار زیاد مایعات و خوردن غذاهای آبکی به شما در جلوگیری از کمبود آب بدن کمک می کند.
همچنین پزشک توصیه می کند بلافاصله پس از کولونوسکوپی یک رژیم نرم و کم فیبر را دنبال کنید.
این رژیم شامل مقدار محدودی لبنیات و غذاهای کم فیبر است که هضم آن ها آسان بوده و مدفوع کمتری تولید می کنند.
غذاها و نوشیدنی هایی که می توانید روز بعد از کولونوسکوپی بخورید شامل موارد زیر هستند:
- نوشیدنی الکترولیت
- آب
- آبمیوه
- آب سبزیجات
- چای گیاهی
- کراکر نمکی
- کراکر گراهام
- سوپ
- پوره سیب
- تخم مرغ هم زده
- سبزیجات پخته شده نرم
- میوه های کنسرو شده مانند هلو
- ماست
- ژله
- بستنی
- پودینگ
- سیب زمینی له شده یا پخته شده
- نان سفید یا نان تست
- کره بادام زمینی نرم
- ماهی سفید
- کره سیب
غذاهایی که نباید بعد از کولونوسکوپی بخورید
کولونوسکوپی تنها حدود 30 دقیقه طول می کشد اما بدن همچنان به زمانی برای بهبودی نیاز دارد.
این زمان بهبودی تا حدودی به دلیل خود عمل و بخش دیگر آن به دلیل مراحل آمادگی روده است که قبلاً انجام داده اید.
برای کمک به بهبودی بهتر است روز بعد از عمل از مصرف غذاهایی که هضم آن ها سخت است پرهیز کنید.
این غذاها شامل مواردی مانند غذاهای پرادویه و غذاهای پر فیبر هستند که می توانند روده را تحریک کنند.
مصرف غذاهای سنگین و چرب نیز احساس تهوع پس از بیهوشی عمومی را افزایش می دهد.
در حین عمل برای باز ماندن روده بزرگ داخل آن گاز وارد می شود.
به همین دلیل شاید بعد از عمل بیشتر از حد معمول گاز دفع کنید.
در این صورت بهتر است از مصرف نوشیدنی های گازدار که گاز بیشتری به سیستم شما اضافه می کنند خودداری کنید.
در صورت برداشتن پولیپ پزشک دستورالعمل های غذایی دیگری را به شما پیشنهاد می دهد.
این دستورالعمل ها شامل اجتناب از مصرف برخی غذاها مانند مغزیجات، آجیل ها و ذرت بو داده به مدت دو هفته است.
غذاها و نوشیدنی هایی که باید از مصرف آن ها روز بعد از کولونوسکوپی خودداری کرد شامل موارد زیر هستند:
- نوشیدنی های الکلی
- استیک یا هر نوع گوشت سفت و سخت هضم
- نان آرد کامل
- کراکرهای غلات کامل یا کراکر مغزیجات
- سبزیجات خام
- ذرت
- حبوبات
- برنج قهوه ای
- میوه با پوست
- میوه خشک مانند کشمش
- نارگیل
- ادویه جات مانند سیر، کاری و فلفل قرمز
- غذاهای پر ادویه
- کره بادام زمینی خشک
- ذرت بو داده
- غذای سرخ شده
- آجیل و خشکبار
بیشتر بخوانید: ۱۹ ماده غذایی عالی برای بهبود گوارش
بهترین روش ها برای مراقبت از روده بزرگ
کولون که به روده بزرگ یا روده نیز معروف است بخشی حیاتی از سیستم گوارش است.
با سالم نگه داشتن این عضو از 50 سالگی و هر 5 تا 10 سال یکبار به کولونوسکوپی احتیاج خواهید داشت.
اکثر افراد تنها هر ده سال یکبار به این آزمایش غربالگری احتیاج دارند.
مراقبت از روده بزرگ به انجام اقداماتی بیشتر از غربالگری منظم نیاز دارد.
این مراقبت به معنای خوردن غذاهای مناسب، حفظ شاخص توده بدن در محدوده سالم و پرهیز از انتخاب‌های ناسالم در زندگی است.
کمتر از 10 درصد از کل سرطان‌های روده بزرگ وراثتی است.
عادت‌های سالم تأثیر زیادی بر سلامت روده بزرگ دارند.
بر اساس گزارش یک مطالعه در سال 2015 چاقی به ویژه چاقی شکمی و دیابت نوع 2 از عوامل خطر سرطان روده بزرگ هستند.
در این مقاله عوامل غذایی که منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان می‌شوند ذکر شده است.
غذاهای سالمی که می‌توانید بخورید عبارتند از:
- میوه‌ها
- سبزیجات
- پروتئین بدون چربی
- غلات کامل
- لبنیات کم چرب مانند ماست و شیر بدون چربی
غذاهای ناسالم که باید از خوردن آن‌ها خودداری کنید عبارتند از:
- دسرها و غذاهای پر قند
- غذاهای سرشار از چربی اشباع مانند فست‌فود
- گوشت قرمز
- گوشت فرآوری شده
سیگار کشیدن یا استعمال سایر دخانیات برای سلامت روده بزرگ توصیه نمی‌شود.
همچنین فعال ماندن به ویژه از طریق ورزش برای سلامت روده بزرگ از اهمیت برخوردار است.
ورزش به کاهش سطح انسولین و همچنین کاهش وزن کمک می‌کند.
بر اساس گزارش یک مطالعه در سال 2016 افرادی که فعالیت بدنی دارند در مقایسه با افرادی که از نظر جسمی فعال نیستند 27 درصد کمتر دچار سرطان روده بزرگ می‌شوند.
برای انجام کولونوسکوپی و مشاوره در مورد درمان انواع اختلالات بلع و مشکلات گوارشی و یافتن بهترین راه کارها در مورد تغذیه مناسب و مقابله با اختلال بلع ناشی از انواع مشکلات گوارشی با کلینیک دکتر خسروی در غرب تهران تماس بگیرید.
تلفن ثابت
تلفن همراه
آدرس:
تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، دویست متر بالاتر از بلوار دادمان، کوچه ناخدا محتاج، انتهای بن بست، پلاک یک، طبقه یک
