کارهایی که هنگام گیر کردن غذا در گلو می توانید انجام دهید

کارهایی که هنگام گیر کردن غذا در گلو می توانید انجام دهید

بلعیدن فرایندی پیچیده است و گیر کردن غذا در گلو ممکن است اتفاق بیفتد. هنگام خوردن غذا حدود ۵۰ جفت ماهیچه و تعداد زیادی عصب با یکدیگر کار می کنند تا مواد غذایی را از دهان به معده شما منتقل کنند.

غیر طبیعی نیست که طی این فرآیند اشتباهی پیش بیاید و احساس کنید که در گلویتان غذا گیر کرده است.

با خوردن غذای جامد یک فرآیند سه مرحله ای آغاز می شود:

  1. شما غذا را برای قورت دادن با جویدن آماده می کنید. این فرایند اجازه می دهد تا غذا با بزاق مخلوط شده و آن را به یک لقمه مرطوب تبدیل می کند.
  2. غذا هنگام بلعیدن توسط زبان به قسمت پشت گلو هل داده می شود. در طی این مرحله لوله نای محکم بسته شده و تنفس متوقف می شود که غذا وارد مری شود. این امر مانع پایین رفتن غذا از لوله اشتباه می شود.
  3. غذا وارد مری شده و به داخل معده منتقل می شود.

احساس پایین نرفتن غذا بطور کامل معمولاً به این دلیل است که غذا پشت زبان یا در بالای مری شما گیر کرده است.

چنین اتفاقی تنفس شما را تحت تأثیر قرار نخواهد داد زیرا ماده غذایی کمی قبل تر از بالای لوله نای شما عبور کرده و وارد مری شده است. با این وجود شاید سرفه کنید و یا احساس خفگی داشته باشید.

علائم گیر کردن غذا در مری بلافاصله پس از وقوع آن ایجاد می شود و طبیعی است که درد شدید قفسه سینه داشته باشد.

همچنین این احتمال وجود دارد که بیش از حد معمول در دهان شما بزاق تولید شود. اما اغلب روش هایی برای حل این مشکل در خانه وجود دارد.

چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید

سالانه هزاران نفر جان خود را در اثر خفگی از دست می دهند. این مشکل به ویژه میان خردسالان و بزرگسالان بالای ۷۴ سال بسیار رایج است.

خفگی هنگامی اتفاق می افتد که غذا یا جسم خارجی در گلو یا نای شما گیر کرده و جریان هوا را مسدود کند.

افرادی که در حال خفگی هستند:

  • قادر به صحبت کردن نیستند.
  • مشکل نفس کشیدن یا تنفس صدا دار دارند.
  • هنگام تلاش برای نفس کشیدن صداهایی شبیه به جیغ ایجاد می کنند.
  • به زور یا ضعیف سرفه می کنند.
  • سرخ شده سپس رنگشان پریده یا مایل به زرد می شوند.
  • هوشیاری خود را از دست می دهند.

خفگی یک وضعیت اضطراری خطرناک است. اگر شما یا یکی از عزیزانتان این علائم را تجربه کردید با خدمات اضطراری محلی خود تماس بگیرید و فوراً تکنیک های نجات مانند مانور هایملیخ یا فشارهای قفسه سینه را انجام دهید.

راه هایی برای خارج کردن مواد غذایی گیر کرده در گلو

تکنیک های زیر می تواند به شما در خارج کردن مواد غذایی موجود در مری کمک کند.

ترفند کوکاکولا

تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن یک قوطی نوشابه یا نوشیدنی های گازدار دیگر می تواند به خارج کردن مواد غذایی گیر کرده در مری کمک کند.

پزشکان و کارمندان اورژانس اغلب از این تکنیک ساده برای تجزیه مواد غذایی استفاده می کنند.

اگرچه طریقه عملکرد این روش دقیقا مشخص نیست، پزشکان معتقدند که گاز دی اکسید کربن موجود در نوشابه به تجزیه مواد غذایی کمک می کند.

همچنین تصور می شود مقداری از نوشابه وارد معده شده و یک نوع گاز آزاد می کند. فشار این گاز می تواند مواد غذایی گیر کرده را از بین ببرد.

در خانه بلافاصله پس از گیر کردن غذا یک قوطی نوشابه رژیمی یا نوشیدنی گازدار بنوشید.

سایمتیکون

داروهای بدون نسخه که برای درمان درد ناشی از گاز طراحی شده اند می توانند به خارج کردن مواد غذایی گیر کرده در مری کمک کنند.

داروهای حاوی سایمتیکون (گاز-ایکس) نیز همانند نوشابه های گازدار تولید گاز را برای معده شما آسان تر می کنند. این گاز فشار را در مری شما افزایش داده و می تواند باعث شل شدن مواد غذایی شود.

آب

نوشیدن چند جرعه بزرگ آب به شما در پایین بردن مواد غذایی گیر کرده در مری کمک می کند. دهان به طور معمول مقدار کافی بزاق لیز تولید می کند تا غذا بتواند به راحتی از مری پایین برود.

در صورتی که غذا به درستی جویده نشود می تواند بسیار خشک باشد. نوشیدن مکرر آب می تواند غذای گیر کرده را مرطوب کرده و باعث راحت تر پایین رفتن آن شود.

مقداری غذای مرطوب

در بعضی مواقع بلعیدن غذایی دیگر دشوار است اما یک ماده غذایی می تواند به پایین بردن دیگری کمک کند. یک تکه نان را در مقداری آب یا شیر نرم کرده و چند تکه کوچک از آن را میل کنید.

خوردن تکه ای موز یا یک غذای طبیعی نرم می تواند یک گزینه موثر دیگر باشد.

راه هایی برای خارج کردن مواد غذایی گیر کرده در گلو

الکا سلتزر یا جوش شیرین

داروهای جوشان مانند الکا سلتزر می توانند به تجزیه مواد غذایی که در گلو گیر کرده اند کمک کنند. داروهای گازدار هنگام مخلوط شدن در مایع حل می شوند.

حباب هایی که هنگام حل شدن تولید می شوند می توانند همانند نوشابه به تجزیه مواد غذایی کمک کرده و با ایجاد فشار آن را از بین ببرد.

در صورت نداشتن الکا سلتزر می توانید مقداری جوش شیرین یا بی کربنات سدیم را با آب مخلوط کنید. این ترکیب نیز به روش مشابه به خارج کردن غذا کمک خواهد کرد.

کره

گاهی اوقات مری به روان شدن بیشتر احتیاج دارد. خوردن یک قاشق غذاخوری کره هر چقدر هم ناخوشایند باشد به شما کمک خواهد کرد.

این عمل معمولا به مرطوب شدن پوشش مری کمک کرده و حرکت مواد غذایی گیر کرده به سمت معده را راحت تر می کند.

صبر کردن

غذایی که در گلو گیر کرده است معمولاً با گذشت زمانی کوتاه به خودی خود حرکت می کند. به بدن فرصت دهید کار خود را انجام دهد.

از پزشک کمک بگیرید

اگر قادر به بلعیدن بزاق خود نیستید و احساس ناراحتی می کنید در اسرع وقت به اورژانس محلی خود مراجعه کنید.

اگر مشکلی ندارید اما غذا همچنان گیر کرده است می توانید قبل از ۲۴ ساعت برای خارج کردن ماده غذایی یک عمل آندوسکوپی انجام دهید.

پس از این عمل خطر آسیب به پوشش مری شما وجود دارد. برخی پزشکان توصیه می کنند بعد از ۶ تا ۱۲ ساعت مراجعه کنید تا احتمال آسیب کمتر شده و خارج کردن ماده آسان تر شود.

پزشک در طی عمل آندوسکوپی می تواند علل اصلی این مشکل را تشخیص دهد.

اگر مواد غذایی به طور مرتب در گلویتان گیر می کند لازم است با پزشک مشورت کنید. یکی از شایع ترین مشکلات ایجاد بافت اسکار یا تنگی مری است.

یک متخصص می تواند تنگی مری را با قرار دادن استنت یا روش دیلاتاسیون درمان کند.

بیشتر بخوانید: ترس از غذا یا فوبیای غذا و درمان آن

غذای آماده

گیر کردن غذا در گلو می تواند ناراحت کننده و دردناک باشد. در صورت رخ دادن مکرر این مشکل درباره دلایل اساسی احتمالی با پزشک خود صحبت کنید.

در غیر این صورت با معالجه خود در خانه توسط نوشیدنی های گازدار یا سایر داروهای درمانی می توانید از رفتن به اورژانس جلوگیری کنید.

یکی از رایج ترین عوامل ایجاد این مشکل گوشت است پس در آینده هنگام خوردن این غذا دقت کنید.

از سریع غذا خوردن خودداری کنید، از تکه های کوچک استفاده کنید و در زمانی که کاملا هوشیار نیستید از خوردن غذا اجتناب کنید.

بیشتر بخوانید: آسپیراسیون چیست؟ علائم، تشخیص و درمان
بیشتر بخوانید: درمان اختلال و مشکل بلع در تهران

بهتر است برای تشخیص علت مشکل بلع توسط یک متخصص اختلالات بلع معاینه شوید. برای دریافت نوبت از دکتر فرشاد خسروی و درمان مشکلات بلع با کلینیک تماس بگیرید.

تلفن ثابت

۰۲۱۸۸۵۹۱۵۲۳

۰۲۱۸۸۰۷۳۱۳۶

۰۲۱۸۸۵۹۱۳۵۸

تلفن همراه

۰۹۳۹۷۴۱۳۱۹۱

آدرس:

تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، دویست متر بالاتر از بلوار دادمان، کوچه ناخدا محتاج، انتهای بن بست، پلاک یک، طبقه یک

نظرات

  • فردین ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۹ در ۶:۳۲ ب٫ظ پاسخ

    دکتر من یه سیخک جو تو گلوم گیر کرده هرکاری میکنم پایین نمیره هرکاریم میکنم

  • ذوالفقاری ۱۹ آذر ۱۳۹۹ در ۷:۰۲ ق٫ظ پاسخ

    سلام و عرض ادب خدمت جناب دکتر خسروی؛
    چند ساله مبتلا به بند شدن گلو هستم. و بایستی لااقل هفته ای یه بار پیش بندی برم. در عین اینکه طب شیمیائی و پزشکی مدرن اصلا مقوله بند شدن گلو و رفتن نزد بندی رو قبول نداره. وقتی گلو بند میاد بدلیل چسبیدن اشیاء به تارهای صوتی، لحن و تن صدا تغییر میکنه وباعث گرفتگی گلو میشه.و من بعد از به مراجعه به بندی، خودم متوجه میشم گلوم خوب شده و مشکلی در تارهای صوتی و صدا ندارم. شخص بندی که دید خسته شدم از این همه رفت و امد، پیشنهاد کرد زاج(یا همون زمه مشهدی) رو اسیاب و با اب مخلوط کرده و هر روز غرغره کنم تا به مرور محل بند شدن خوب بشه و از این مصیبت و مشکل بزرگ نجات پیدا کنم. ممنون میشم جناب خسروی نظرتون رو بفرمایید

    • مهرداد محمدی ۲۲ آذر ۱۳۹۹ در ۷:۱۶ ب٫ظ پاسخ

      سلام وقت بخیر لطفا جهت دریافت مشاوره با شماره تلفن های کلینیک تماس حاصل فرمایید.

  • Najva ۱۹ دی ۱۳۹۹ در ۱۱:۴۳ ق٫ظ پاسخ

    سلام
    هرکار میکنیم از گلو خارج نمیشه .
    آیا با خوردن نوشابه آن چیز در گلو رفع میشود.
    واگه میشه زودتر جواب دهید.

    • مهرداد محمدی ۲۱ دی ۱۳۹۹ در ۱:۰۴ ب٫ظ پاسخ

      سلام وقت بخیر لطفا تماس بگیرید با کلینیک.

  • مهدی ۲۳ دی ۱۳۹۹ در ۵:۵۷ ب٫ظ پاسخ

    سلام من یه دو سه روزی هست یه نصف تیکه از تخمه تو گلوم گیر کرده غذا میتونم بخورم ولی این یه تیکه پایین نمیره چیکار باید بکنم

    • مهرداد محمدی ۲ بهمن ۱۳۹۹ در ۷:۰۲ ب٫ظ پاسخ

      سلام با کلینیک تماس گرفته و جهت معاینه با متخصص گوارش نوبت دریافت کنید

    • امبر ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۹:۱۴ ب٫ظ پاسخ

      سلام منم الان اینطوری شدمژ شما چکار کردی که خوب شدی ، ممنون میشم بگی

  • مهسا ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۶:۱۰ ب٫ظ پاسخ

    سلام خسته نباشید، الان چندین ماهه که هرچی میخورم میره یه جا تو گلوم میمونه،، بعد از آن معده ام به شدت قفل میکنه و ترش و ریفلاکس، و تا باد گلو نزنم و اون غذاهایی که مونده به زور میارم بالا تا راحت بشم، زندگیم و مختل کرده،،، غذاهایی که به زور میارم بالا گاهی تو راه گلوم گیر میکنه نه بالا میاد و نه پایین میره.،،، فقط غذاهای آبکی میتونم بخورم، ۱۰ کیلو کاهش وزن،،، از غذا میترسم و سعی میکنم اصلا غذا نخوردم، چون بعدش تا حد مرگ حالم بد میشه و نفس تنگی هم میگیرم،،،،، اصلا و به هیچ وجه حتی کوچکترین قرص ها هم از گلوم پایین نمیره، به خاطر همین به هیچ دکتری مراجعه نمیکنم چون اصلا قرص نمیتونم بخورم، ،،، زندگیم مختل شده، ناراحتی اعصاب گرفتم لطفا منو نجات دهید

    • fatemeh ۲۴ خرداد ۱۴۰۰ در ۴:۳۹ ب٫ظ پاسخ

      الان خوب شدین توروخدا جواب بدبن منم همینطور شدم

  • sara ۲۷ تیر ۱۴۰۰ در ۱:۲۱ ق٫ظ پاسخ

    سلام من دیروز موقع خوردن چای خندیدم و چایی پرید تو گلوم داشتم خفه میشدم از اون موقع سرفه مکرر دارم باید چیکار کنم؟

    • دکتر فرشاد خسروی ۲۴ مهر ۱۴۰۰ در ۸:۴۵ ق٫ظ پاسخ

      سلام و عرض ادب
      جای نگرانی وجود نداره
      این سرفه ها به علت تحریک نایژه ها اتفاق می افتند و برای شما باعث خفگی یا عفونت نمیشن.

  • سجاد ۲۶ مرداد ۱۴۰۰ در ۱:۰۷ ق٫ظ پاسخ

    منم اینجوریم چیکار کنم انگار غذا وسط کمرم گیر کرده

نظرتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.*