معرفی بهترین غذاهای گیاهی غنی از آهن
آهن یک ماده معدنی ضروری برای سلامتی است. اگرچه گوشت قرمز و غذاهای دریایی از جمله مواد غذایی آهن دار هستند، اما در بسیاری از مواد غذایی گیاهی نیز مقدار زیادی از...
ارتباط بین رفلاکس معده و سردرد
رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به سمت مری برمی گردد. عده‌ای از افرادی که مرتب رفلاکس معده دارند، سردرد یا گاهی میگرن را هم تجربه می کنند. برگشتن...