خوراکی ها و غذاهای توصیه شده برای کاهش وزن
بهترین غذاها برای کاهش وزن در صورتی که به دنبال کاهش وزن با تنظیم رژیم غذایی هستید باید غذاهای مغذی بخورید. غذاهای غنی از پروتئین و فیبر به طور ویژه برای مدیریت...
معرفی 43 ماده غذایی با بیشترین میزان پروتئین
غذاهای سرشار از پروتئین خوردن مواد غذایی پروتئین دار فواید زیادی از جمله کاهش وزن، احساس سیری بعد از غذا خوردن و عضله سازی دارد. اگرچه خوردن مقدار زیادی پروتئین...
غذاهای مناسب بعد از آندوسکوپی
اگر اخیرا آندوسکوپی انجام داده اید این سوال برای شما پیش می آید که بعد از آندوسکوپی معده چه غذاهایی بخوریم؟ غذاهای مناسب بعد از آندوسکوپی باید نرم و در حجم...
غذاهای مناسب برای معده ضعیف
غذاهای مناسب برای معده ضعیف و حساس را می شناسید؟ شما هم نمی توانید مثل یک انسان معمولی صبح ها آب پرتقال بنوشید چون معده تان به هم می ریزد؟ بهترین مواد...
مواد غذایی مضر برای معده و گوارش
یکی از مهم ترین اندام های بدن معده است که مسئولیت هضم و برخی از سایر عملکرد های بدن را بر عهده دارد. علاوه بر آن، معده و گوارش اندام های حساس و شکننده ای هستند و...
غذاهای مناسب برای سندروم روده تحریک پذیر
سندروم روده تحریک پذیر مشکلی تقریباً رایج است که روی ۶ درصد از افراد تاثیر می گذارد. در این مقاله قصد داریم به معرفی علائم سندروم روده تحریک پذیر و غذاهای...
بهترین رژیم غذایی برای کبد چرب
در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین رژیم غذایی برای کبد چرب بپردازیم، بنابراین لازم است که در ابتدا با کبد و وظیفه آن در بدن آشنا شویم. کبد کارخانه بدن است که...
حساسیت غذایی – انواع، علائم و روش های درمانی
حساسیت غذایی چیست آلرژی یا حساسیت غذایی وقتی ایجاد می شود که سیستم ایمنی بدن انسان پاسخی غیر طبیعی به یک یا چند پروتئین موجود در غذا بدهد. این امر اغلب منجر به...